Kaj pomeni ataksija?
Ataksija opisuje slabo kontrolo mišic, ki povzroča nerodne gibe. Lahko vpliva na hojo in ravnotežje, koordinacijo rok, govor in požiranje ter gibanje oči. Ataksija je običajno posledica poškodbe dela možganov, imenovanega …
Ankilozirajoči Spondilitis – Izzivi, Zdravljenje in Spremembe v Življenjskem Slogu
Ankilozirajoči spondilitis (AS) je kronična vnetna bolezen, ki prizadene predvsem hrbtenico, povzroča bolečine v križu, omejuje gibljivost in lahko vodi do dolgotrajnih sprememb v življenjskem slogu posameznika. Razumevanje te bolezni, …
Omega-3 maščobne kisline: primerjava rastlinskih in živalskih virov
Omega-3 maščobne kisline so ključne za ohranjanje našega zdravja, saj igrajo pomembno vlogo pri delovanju možganov, srca in mnogih drugih vitalnih procesih v telesu. Te esencialne maščobne kisline, ki jih …
Omega-3 za športnike: vloga pri regeneraciji in zmogljivosti
Športniki se zavedajo, da je pravilna prehrana ključna za njihovo uspešnost in regeneracijo po vadbi. Kako lahko pravilna prehrana prispeva k temu? Odgovor se skriva v majhnih, a močnih maščobnih …
Razumevanje Bolečin v Križu: Vzroki, Simptomi in Rešitve
Bolečine v križu so pogost pojav, ki lahko močno vpliva na vsakodnevno življenje. Te težave se lahko pojavijo iz različnih razlogov, od preprostih mišičnih napetosti do resnejših zdravstvenih težav. V …
5 razlogov zakaj vključiti omega-3 maščobe v vašo prehrano
Omega-3 maščobne kisline. En izmed ključnih področij v svetu prehrane in zdravja. Te maščobe so postale znane po svojem pozitivnem vplivu na naše zdravje, vendar morda še vedno ni povsem …
Vodič po omega-3 dopolnilih: od ALA do DHA in EPA
Omega-3 maščobne kisline so ključnega pomena za naše zdravje, saj igrajo pomembno vlogo pri številnih telesnih funkcijah. Ker so te polinenasičene maščobe esencialne, jih naše telo ne more proizvesti samo, …
Katere vse bolezni lahko stres povzroči ali poslabša?
Kronični stres na splošno ne pomaga in ne spodbuja zdravljenja skoraj nobene bolezni ali zdravstvene težave. Tukaj je nekaj najpogostejših bolezni, ki jih lahko povzroči in poslabša stres: Depresija in …
Najboljši kolagenski dodatki in hialuronska kislina
Kolagen je ključna beljakovina, ki ima temeljno vlogo pri ohranjanju strukturne celovitosti različnih tkiv v človeškem telesu. Kolagen, ki ga pogosto imenujemo “lepilo”, ki drži telo skupaj, najdemo v koži, …
Nenadna Bolečina v Vratu: Razumevanje Vzrokov in Učinkovitih Ukrepov za Lajšanje Neugodja
Nenadna bolečina v vratu je pogost pojav, ki lahko nenadoma omeji gibljivost in povzroči neprijetnosti v vsakdanjem življenju. Različni dejavniki lahko prispevajo k tej težavi, in ključno je razumeti vzroke …